Если у вас проблемная кожа в середине лба, между бровями, возможно, нарушен баланс в почках, желудке или печени. Сократите употребление алкоголя, богатой пищи и курение, поскольку эти привычки могут нагружать эти системы. Также обратите внимание на непереносимость молочных продуктов и пшеницы.

Практики считают, что нос - это отражение остальной части дыхательной системы, в основном легких и сердца. Проверьте свое кровяное давление и выбирайте продукты с низким ГИ (гликемическим индексом), если у вас есть прыщи. Замените мясо, кофе, алкоголь и острую пищу на более легкие альтернативы.

В китайской медицине часто говорят о левой и правой сторонах тела. Если прыщи появляются на правой щеке, возможно, вашим легким нужна помощь. Регулярные кардио- и дыхательные упражнения помогут укрепить этот орган, и не курите! Правая щека также связана с потреблением сахара, поэтому сократите количество печенья.

Левая щека связана с печенью, поэтому избегайте алкоголя и жирной пищи, если вы страдаете от высыпаний здесь - здоровое питание и образ жизни помогут вашей печени правильно выполнять свою работу.

Проблемы в этой области могут свидетельствовать о дисбалансе в тонком кишечнике. Избегайте очень холодных напитков и ведите пищевой дневник, чтобы исключить провоцирующие вспышки заболевания факторы.

Виновниками этих проблем с кожей могут быть селезенка, пищеварительная система или почки, поэтому следите за тем, чтобы ваше питание было здоровым, а образ жизни - активным. Пятна на подбородке могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе, особенно если они появляются ближе к месячным - обратитесь к дерматологу, который сможет посоветовать вам лечение.

Blemishes here can be linked to your intestine and colon so eat a high in fibre-diet and drink lots of water. This can also be linked to dental issues, so make sure you take good care of your teeth. And finally, like the chin, an “acne beard” can be linked to your hormones – see a dermatologist if the problem persists.

"Помимо здорового образа жизни, уход за кожей, направленный на решение конкретных проблем, - это важнейший способ сохранить ее здоровой. Следите за чистотой телефона и кистей для макияжа, избегайте прикосновений к лицу и используйте чистые руки для нанесения средств по уходу за кожей - это может стать быстрым решением проблемы пятен на щеках. А если у вас внезапно появились прыщи, убедитесь, что это не реакция на какие-либо средства - такое бывает довольно часто. Тем, кто страдает от акне в течение длительного времени, следует обязательно обратиться за помощью к дерматологу, который сможет помочь им устранить корень проблемы".