«Нэчурал Баланс» коктейлинин порциясында белок - 7,1 грамм жана болгону 71 калория болот. Күнүнө бир порция коктейль сага белокту жана клетчатканы кабыл алууңду көбөйтүүгө жардам берет, ошондой эле көптөгөн витаминдерге, минералдарга жана микроэлементтерге болгон суткалык муктаждыкты толуктайт. Аны суу менен же шейкерге аралаштыруу менен сүт менен ичүүгө болот — же инстаграмдык эртең мененки тамактануу, смузи жана ал тургай десерттер үчүн да негиз кылууга болуп саналат!
Коктейлдерди сатып алуу үчүн, Oriflame-дин консультанты менен байланышуу керек.
Биз сен үчүн «Нэчурал Баланс» коктейли жана аларды ар бир муздаткычтан табууга боло турган продуктулар менен айкалыштыруунун беш жөнөкөй ыкмаларын таптык. Ушул рецепттерменен таттууларды алмаштырып көр жана өзүңдү жеңил сезип башта!
Йогурт жана мөмө-жемиштер менен
Кадимки эле йогурт ичеги микрофлорасын колдоого жана тамак сиңирүүнү оңдоого жардам берет, ал эми ачык кооз жана ширелүү мөмөлөрдө витаминдер ушунчалык көп! «Нэчурал Баланс» коктейлинин порциясын жана бир аз желатинди кошуп, блендердин жардамы менен аралаштыр, — ресторандагыдай сыяктуу паннакота даяр болот, бирок фигурага зыян келтирбейт.
Авокадо жана жашыл чөп менен
Авокадонун жарымы ден-соолукка пайдалуу май кислоталарынын бир күндүк ченемин сага камсыз кылат, ал эми шпинат клетчаткага, А витаминине жана кальцийге бай келет. Таттуу болуш үчүн бананды жана протеиндин булагы катары «Нэчурал Баланс» коктейлин кош — мына пайдалуу жашыл смузи даяр.
Быштак менен
Быштак белоктун, кальцийдин жана В тобунун витаминдеринин булагы катары алмаштыргыс болуп саналат — ал эми, эгерде «Нэчурал Баланс» коктейлин , кошсок, булчуңдарды калыбына келтирүү жана организмди колдоо үчүн мыкты аралашма жаралат. Запеканка, сырниктер, быштак креми ого бетер тоюмдуу жана пайдалуу болот!
Жаңгактар жана специялар менен
Салкыныраак болгон бир күнү өзүңдүн сүйүктүү смузиңе таттуу заттарды кош:, корица, мисалы, тонусту жакшыртат, иммунитетти чыңдайт жана сезгенүүгө каршы касиеттерге ээ. «Нэчурал Баланс» коктейли — үчүн өсүмдүктүн сүтүн, бир ууч сүйүктүү жаңгагың жана шоколад аралашмасын аралаштыр — рецепторлор үчүн чыныгы жарылуу!
Жакшы маанай менен
Ачык түстөгү кооз сезондук жашылчалар, жемиштер жана мөмөлөр өзүлөрү эле позитивге багыттап турушат, алар витаминдерге жана минералдарга бай. Бирок булар дагы баары толук эмес: тамак-аш бизге жана мээнин деңгээлинде да таасирин тийгизиши мүмкүн: маанайды жакшыртышы, концентрацияны жогорулатышы жана ал тургай, бакыт жана бейпилдик сезимин да бериши мүмкүн. Спаржадан стресске каршы-шорпо, грек йогурту менен парфе, кулпунай-банан пломбири — биздин рецептерди колдонуп көр жана туура пайдалуу тамак чындыгында эле бизге күч берерине жана бизди бактылуу кылаарына ишеним ал!
