Дени сак жана бакубат жашоо Wellosophy-ден башталат!

ДЕНИ САК ЖАНА БАКУБАТ ЖАШОО WELLOSOPHY-ДЕН БАШТАЛАТ!

СЕНИН МЫКТЫ ВЕРСИЯҢ ҮЧҮН КОМПЛЕКСТҮҮ МАМИЛЕ

Сен сергек жашоо образын жүргүзгүң келеби, физикалык жактан активдүү болгуң келеби же ашыкча салмагың менен коштошкуң келеби, узак мөөнөттүү өзгөрүүлөр комплекстүү мамилени талап кылат. Бул биздин бакубат жашоо философиябыз. Ден соолук жана сергектик үчүн кандай максат болбосун, ага жетүүгө жардам берүү жана андан да көбүрөөк алууга Wellosophy-де баары бар.

Wellosophy менен сенин колуңан баары келет!

БИЗДИН ФИЛОСОФИЯБЫЗ ЖӨНҮНДӨ КӨБҮРӨӨК БИЛ!

Сен сергек жашоого карай бара жатасыңбы же биринчи кадамды жасоого гана даярданып жатасыңбы? Эмнеси болсо да, кел, муну чогуу жасайлы!

СЕНИН МУКТАЖДЫКТАРЫҢДЫН ДАЯР ЧЕЧИМДЕРИ

ТЕСТТЕН ӨТҮҮ

ЖАЗЫЛУУ: 4-ӨНҮМ БЕЛЕККЕ!

КӨБҮРӨӨК БИЛҮҮ

СЕН БИЛЕСИҢБИ?

Мамилелер туура тамактануу жана физикалык активдүүлүк сыяктуу эле ден соолугуң үчүн маанилүү (Холт-Лунстад ж.б., 2017-ж.)

СЕНИН МАКСАТЫҢ КАНДАЙ?

Баланстуу тамактануу жана өзүңдүн жыргалчылыгыңа бүгүн кам көрүү өзүңдү орто жашта да сергек сезүүгө жардам берет. Wellosophy кайсы болбосун муктаждыктар жана максаттар үчүн чечимдердин кеңири спектрин сунуштайт.

КӨБҮРӨӨК БИЛҮҮ

КӨБҮРӨӨК БИЛҮҮ

СУЛУУЛУК

КӨБҮРӨӨК БИЛҮҮ

КӨБҮРӨӨК БИЛҮҮ

КӨБҮРӨӨК БИЛҮҮ

САТЫП АЛУУ

БИЗДИН ЭКСПЕРТТЕРИБИЗ БАЙЛАНЫШТА

КӨБҮРӨӨК БИЛҮҮ

Толук билүү

ШВЕЦИЯДА ИШТЕЛИП ЧЫККАН, БҮТКҮЛ ДҮЙНӨ СҮЙӨТ!

Wellosophy өнүмдөрүн дүйнө жүзү боюнча сүйүп, колдонушат. Биздин кээ бир керектөөчүлөрүбүз бул жөнүндө мындай деп ойлошот. Биз өнүм жөнүндө сенин да пикириңди көрүүгө кубанытча болобуз – бул башкаларга тандоо жасоого жардам бере турганын унутпа.

Шыктануу

4 ways to better bone health

Did you know that once you hit 30 your bones slowly lose density and the risk of developing fragile bones later in life increases? Help manage that risk by taking 4 simple steps to build and maintain strong, healthy bones!

Азыр окуу

How to balance your gut and improve your health

Research shows that the good bacteria in our gut microbiome are linked with many aspects of the health of body and mind. Find out how to take care of them!

Азыр окуу

Multivitamins for men and women: What’s the difference?

Our expert explains the difference between multivitamins for men and women.

Азыр окуу

4 ways to a happier gut and healthier you

Did you know that your gut health is linked to your overall health and wellbeing? Gut health matters – discover four easy ways to improve yours!

Азыр окуу

Skin food: What to eat for amazing skin

When you want amazing skin, a great skincare routine is just the beginning. Make sure you’re eating the right food to nourish your skin from the inside!

Азыр окуу

How to calm your mind with mindfulness

Our minds are constantly ON, from the moment we open our eyes until the moment we fall asleep at night. Life is stressful, but letting our minds run wild with constant thinking causes even more stress. We are human beings, not human doings. It is time to give ourselves a little space to just be!

Азыр окуу

Why can’t I stop eating, even when I’m not hungry?

We taste it, we love it, we want more! Hyperpalatable food – irresistibly delicious but not so nutritious. Learn why we can’t we say no, even when we’re not hungry!

Азыр окуу

Healthy kids: Back to school edition

Get your kids ready for school with these essential back-to-school health tips. From sleep routines to nutritious snacks, ensure they start the year strong!

Азыр окуу

Lasting happiness: Nurture your beauty from within

Healthy skin, shiny hair and strong nails depend on more than what you put on the outside. A few lifestyle choices can boost your beauty from within and enhance happiness.

Азыр окуу

Improve your gut health with these 3 easy exercises

If you suffer from a sluggish gut, it can leave you feeling bloated and uncomfortable and result in constipation. But did you know exercise is a great way to improve digestion naturally? Explore with us!

Азыр окуу

Asta-what? Here’s why Astaxanthin is a must for healthy skin

Helping to prevent everything from sunburn to wrinkles, the mighty antioxidant Astaxanthin deserves your attention.

Азыр окуу

4 reasons for friendship making you healthier and happier

Did you know that having friends is scientifically proven to make you healthier and happier? Learn more about why friendships are crucial to us as our wellbeing!

Азыр окуу

Omega-3: An ocean of essential benefits

You’ve probably heard that a nutrient-rich diet filled with essential nutrients like Omega-3 fatty acids is the be-all and end-all when it comes to a healthy, happy body. But where’s the best place to start?

Азыр окуу

Face mapping: What your breakout is trying to tell you

Does your skin break out in the same part of your face time and time again? According to the ancient Chinese tradition of face mapping, where you experience skin problems is directly linked to your inner health. So that pesky spot that keeps reappearing on your chin could indicate that your kidneys in fact need a helping-hand – here’s what it all means.

Азыр окуу