Негизги мазмунга өтүү Башкы менюга өтүү Издөө үчүн өтүңүз

Жаман адаттардан арылуу

Легендарлуу өнүмдөрдү супер баада кантип алууну билип ал.
Зыяндуу адаттар – ден-соолукка бир гана түз зыян келтирген нерселер эмес. Ашыкча уялчаактык, кежирлик, прокрастинацияга болгон сүйүү уйкунун жетишсиздигинен жана ашыкча тамактануудан кем эмес зыян келтирет. Сапаттуу жашоого жолтоо болуп жаткан нерселерден кантип арылуу керек?