Бактериялар жана вирустар адамдын организмине кирүүгө туруктуу түрдө аракеттенишет, бирок дененин өзүнүн коргоо системасы — иммунитети бар. Өзүңдүн иммундук системаңа кандай жардам берүү жана анын коргоочу касиеттерин бекемдөө керектигин билип ал.
КененирээкПо количеству трендов ЗОЖ соперничает с модной индустрией: мы выбрали три самых необычных и считаем, что за ними будущее. Попробуешь?
КененирээкЖай мезгили физикалык кыймыл көп болуп, ысыктан сууну жетиштүү ичип, рациондо болсо мезгилдүү жашылчалар, жемиштер жана мөмөлөр пайда болот. Натыйжада ден-соолугубуз чың болуп, денебиз сымбаттуу болуп калат. Күзүндө бул натыйжаны кантип сактап калуу керектигин Орифлэймдин расмий wellness-эксперти Таня Рыбакова айтып берет.
КененирээкНам всем необходим белок — и это не новость. Но почему он так важен для организма и какое количество белка нужно каждый день? Для того, чтобы разобраться, мы поговорили с Элизабет Нордстрем, д.м.н., экспертом-нутрициологом группы разработчиков категории Wellness. Читай интервью!
КененирээкДолго засыпаешь, а днем чувствуешь себя разбитой? Узнай, как нормализовать цикл сна и бодрствования и получить еще больше энергии на достижение своих целей.
КененирээкСенин күнүмдүк диетаңда организмге зарыл болгон бардык минералдар жана витаминдер камтылганбы? Андай эмес болсо керек, ошондуктан – мультивитаминдүү комплекстердин пайдасы тууралуу оку!
КененирээкБиздин wellness-эксперт Каролина Кумминс төмөнкүлөргө ишенет: жакынкы жылдарда ичтен болгон сулуулукка карата тренд өсүүдө гана болот. Керамиддерден жана антиоксиданттардан коллагенге чейин — алар теринин абалын ичиңизден жакшыртууну убада кылган кошулмалар жөнүндө бардыгы сөз кылып жүрүшөт. Биз ушул керемет-каражатка инвестиция салууга боло турганын же болбой турганын Каролинадан билдик.
КененирээкОтвечаем на главные вопросы о напитке Aqua Glow
КененирээкҮйдөн кам көрүү, лайфхактар, тамактануу, мыкты каражаттар жана кошумчалар —Oriflame-дин расмий wellness-эксперти чачтын жана тырмактын сулуулугуна болгон комплекстүү ык-амалдардын сыры менен бөлүшөт.
Кененирээк
