WELLOSOPHY МАКАЛАЛАРЫ
Wellosophy менен ден соолукту чыңдап, бактылуу болууну табыңыз! Адистердин турмуштук кеңештери жана тамактануу колдоосу — жашооңузга ден соолуктуу адаттарды калыптандырууга жардам берет. Бүгүн сулуу жана кубанычтуу сезип, келечекте саламат жана бактылуу болуңуз!
Аста–эмне ? Териңдин саламаттыгы үчүн астаксантин эмне үчүн маанилүү экенин бил!
Күндөн күйүүдөн тартып бырышка чейин коргоого жардам берген күчтүү антиоксидант — астаксантин сөзсүз көңүл бурууга арзыйт.
Азыр окуу
Wellosophy менен ден соолук максаттарыңызга жетиңиз!
Өзүңүз жана үй-бүлөңүз үчүн сергек жашоо образын кургуңуз келеби? Wellosophy максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн кеңештерди, өнүмдөрдү жана колдоону камсыз кылат!
Азыр окуу
Ден соолугуңузга кам көрүп, акчаңызды үнөмдөңүз!
Ден соолугуңузга кам көрүүнүн эң жакшы жолу - бул узак мөөнөттүү негизде. Азык-түлүктү үзгүлтүксүз жеткирүүгө катталып, ар бир төртүнчү продуктуну бекер алыңыз!
Азыр окуу
Тамак алмаштыруу - дени сак салмактын дени сак жолу
Кадимки негизги тамактын бардык тамактануусу, бирок убакыттын бир бөлүгүндө жана жарымына жакын калория менен - салмакты башкарууда ийгиликке жетүүгө даяр болуңуз!
Азыр окуу
ДЕН СООЛУК ЖАШООНУН Бактылуулугун СЕЗИНИЗ
Күнүмдүк туура тандоолордун пайдубалын түзсөңүз, сергек жашоо образын сактап калуу оңой - чоң өзгөрүү киргизе турган майда өзгөрүүлөрдү табыңыз.
Азыр окуу
ДЕНЕҢИЗДИН ЖАШЫРЫЛГАН СУПЕР КҮЧҮН КАМ КӨРҮҢҮЗ
Ичеги системаңыздын ден соолугу иммунитетиңизге, салмагыңызга, жада калса маанайыңызга да таасир этиши мүмкүн экенин билесизби? Сиздин ичеги ден соолугун жана жалпы жыргалчылыгын жакшыртуу үчүн үйрөн.
Азыр окуу
Дени сак келечек
Ден соолугуңузга жана бакубаттуулугуңузга бүгүн кам көрүү - карыган сайын физикалык жана психикалык жактан күчтүү жана дени сак болуунун эң жакшы жолу. Жана баштоо үчүн эч качан кеч эмес - кантип жасоону билип алыңыз!
Азыр окуу
Сулуулугуңду ичиңен колдо
Сулуулук режимиңизди колдой турган жана териңиздин, чачыңыздын жана тырмактарыңыздын ден соолугун ичинен оптималдаштырууга жардам бере турган азыктарды табыңыз.
Азыр окуу
Improve your gut health with these 3 easy exercises
If you suffer from a sluggish gut, it can leave you feeling bloated and uncomfortable and result in constipation. But did you know exercise is a great way to improve digestion naturally? Explore with us!
Азыр окуу
Skin food: What to eat for amazing skin
When you want amazing skin, a great skincare routine is just the beginning. Make sure you’re eating the right food to nourish your skin from the inside!
Азыр окуу
Omega-3: An ocean of essential benefits
You’ve probably heard that a nutrient-rich diet filled with essential nutrients like Omega-3 fatty acids is the be-all and end-all when it comes to a healthy, happy body. But where’s the best place to start?
Азыр окуу
How to balance your gut and improve your health
Research shows that the good bacteria in our gut microbiome are linked with many aspects of the health of body and mind. Find out how to take care of them!
Азыр окуу24 макалалардын ичинен 12 көрсөтүлүүдө
