Кокос
Cocos nucifera
Таттуу жыттанган кокос майы, таза түрүндө, ошондой эле косметикалык ингредиент түрүндө да, бул сулуулук үчүн суперкаражат. Кокос мөмөсүнүн борбордук бөлүгүнөн алынган май, кылымдардан бери кулинарияда, терини дарылоо жана багуу үчүн колдонуп келген, жана азыркы учурда ал буга чейин болуп көрбөгөндөй популярдуу. Интенсивдүү нымдоочу жана коргоочу кокос майы, көп маселелерди камтыган бьюти-каражат, ал терини жумшартуучу жана чачтар үчүн фантастикалуу кондиционер болуп эсептелет. Ал эми, мисалы, Швеция сыяктуу суук өлкөлөрдө жашагандар үчүн, кокос майы кышында теринин ден соолугун сактоо үчүн зарыл курал болуп саналат.
Сулуулук жана пайдалары
- Курамындагы алмаштырууга болбогон жогорку майлуу кислотасынын камтылышы, терини нымдайт жана азыктандырат.
- Кокос майы териге жумушак, ийкемдүү жана камкордукта каралган болуусуна жардам берет.
- Теринин коргоочу тосколдугу ден соолукту колдоп турат.
Кокос майы өзгөчө Е витаминине бай, ал антиоксидант катары таасирин тийгизип, териге зыяндуу бош радикалдардан коргонууга жардам берет.
