Крыжовник
Ribes grossularia
Крыжовник азыктандыруучу заттар менен каныккан, С витаминин, минералдарды жана ар кандай антиоксиданттарды кошуп, алар тери үчүн абдан керектүү. Бышканда, жумшак жана таттуу, крыжовник мөмө-жемиштери ар кандай сары, кызыл жана жашыл түстөрдө болот жана өзүнө кверцитинди укмуштуудай көп камтыйт – фитонутриенттин түрү, ал терини тышкы агрессорлордон коргоого жардам берет.
Сулуулук жана пайдалары
- Өсүмдүк шекер жана минералдар жардамы менен кыжовник терини азыктандырат жана нымдайт.
- Антиоксиданттар жогору болгондуктан ал терини коргойт.
- Крыжовниктин терини агартуучу касиети бар, анткени С витаминин ичине камтыйт.
Крыжовник магний, калий, минерал туздар, антиоксиданттар, темир, органика кислоталар жана А, В, С, жана К витаминдерине бай.
