Стань искателем сияния: маленькие привычки, которые поднимают настроение

Опубликовано: 14.01.2026 | Автор: Claire Allanson

Чтобы чувствовать себя хорошо, не нужен полный перезапуск жизни. Замечайте ежедневные “искры радости” например :солнечный свет , любимую песню, аромат вашего парфюма и настроение сразу становится лучше. Тренируйте мозг фокусироваться на позитиве, и вы начнёте собирать всё больше маленьких моментов, которые зажигают радость!

Вот 4 маленькие привычки, которые поднимают настроение и запускают большие перемены к оптимизму

Выбирайте аромат для хорошего настроения

Аромат способен изменить настроение за считанные секунды. А поскольку обоняние напрямую связано с памятью, определённые ноты могут мгновенно пробуждать эмоции: радость, спокойствие или уверенность. Нанести аромат, который дарит хорошее настроение, с самого утра . Мы называем это ароматным моментом радости. Мы в восторге от Infinita You Eau de Parfum: пышные цветочные ноты сияют в бархатном букете жасмина, дополненном искрящимися фруктами, такими как абрикос. Это словно радостная женственность в светлом расцвете. А ещё дополнительная порция радости: сам флакон буквально становится вашим ежедневным дофаминовым зарядом оптимизма (привет, глянцевые, поднимающие настроение цвета) каждый раз, когда вы берёте его в руки! Продлите сияние: этот бархатный женственный аромат становится ароматным напоминанием о том, что вы — безграничны. Благодаря технологии EverScent® Trail, он остаётся с вами надолго и продолжает собирать комплименты даже после того, как вы ушли. Нанесите аромат на пульсовые точки и задайте небольшое намерение на день: заметить хотя бы один приятный момент до обеда.

Откройте для себя другие цветочные ароматы, пусть каждое распыление становится моментом радости

КУПИТЬ INFINITA

Поставьте любимую песню,пока закипает чайник

Вы знаете это чувство, когда звучит ваша любимая песня и внезапно всё становится лучше? Музыкальные искры реальны: небольшие звуковые сигналы, которые мгновенно дарят радость.

Воссоздавайте этот мини-сброс настроения каждое утро, пока готовите кофе. Секрет прост: выберите трек, который «ваш». Тот, что поднимает вас в лучшую версию себя. Со временем этот трёхминутный ритуал превращается в мощный сигнал для мозга, ассоциирующийся с «утренним подъёмом». Если вам понравится, создайте плейлист «неделя радости» из 7 песен, которые приносят хорошее настроение, и чередуйте их для постоянного заряда позитива.

**Совет на случай дневного спада! Если позже энергия падает, включите плейлист снова. Он станет вашим эмоциональным «подзарядом» без капли кофеина.

Плейлист «Искры радости» – треки на нашу неделю:
ПОНЕДЕЛЬНИК: Danielle (smile on my face) – Fred again…
ВТОРНИК: Levitating – Dua Lipa
СРЕДА: The Spice of Life – Marlena Shaw
ЧЕТВЕРГ: Forever – HUGEL, Diplo ft Malou & Yuna
ПЯТНИЦА: Friday – RITON x Nightcrawlers
СУББОТА: Busy Girl – Tove Lo
ВОСКРЕСЕНЬЕ: Coming Home – Leon Bridges

Плейлист искр радости

Блеск и свежесть для губ

Цвет —это отличный способ поднять настроение. Яркий, но при этом носибельный оттенок помады , уверенности 30 секунд : аккуратно, стильно и без излишней яркости. Наш фаворит , стойкая ультраматовая губная помада THE ONE в оттенке Роза: насыщенный, но при этом носибельный, с идеальной долей смелости, чтобы осветить ваш день. Нанесите немного в центр губ и растушуйте кончиками пальцев для естественного румянца, или наложите несколько слоёв для более яркого эффекта. Найдите свой любимый оттенок с другими текстурами ярких помад здесь.

Держите под рукой: одну помаду положите в сумку, другую на рабочий стол, чтобы добавить настроения в любой момент, когда энергия падает.

Осознанно замечайте радостные моменты

Перед сном запишите в дневник два позитивных момента дня: например, почувствовали аромат жасмина у цветочного магазина или друг прислал фотографию с воспоминаниями… Помните, они не обязаны быть грандиозными, остановитесь на маленьких радостях. Эта простая практика «вечернего расслабления» тренирует мозг автоматически замечать позитив, а значит, завтра вам будет легче находить свои позитивные моменты.

Как работают позитивные моменты

Мы часто говорим о больших способах поднять настроение. Но большинство дней состоит из маленьких моментов, которые тихо делают всё ярче. Малые радости проще заметить и повторять , чем редкие, масштабные всплески счастья.

Внимание похоже на фонарик: когда вы направляете его на маленькие позитивные вещи, мозг помечает их как важные. Повторение превращает эти светлые моменты в мини-ритуалы на каждый день… Добавьте несколько таких привычек, и ваши дни станут легче, радостнее и по-настоящему бесконечно позитивными.

5 минут для сияния: сохраните эту рутину

Нанесите аромат Infinita You и сделайте три медленных вдоха.Включите свою утреннюю песню.Назовите одну вещь, которой вы ждёте с радостью.Вечером запишите два своих «позитивных момента ».

КУПИТЬ ПРОДУКТЫ

Вдохновение

АРОМАТЫ

Что делает ароматы Oriflame особенными?

Наслаждайтесь роскошными ароматами по доступной цене. Ароматы Oriflame сочетают в себе мастерство исполнения, высококачественные ингредиенты и стойкость по выгодной цене.

Читать сейчас

АРОМАТЫ

Ваш гид по ароматам для начинающих

Познакомьтесь с ароматами с помощью этого руководства для начинающих. От типов ароматов до семейств запахов и нот - давайте разберемся в мире парфюмерии.

Читать сейчас

АРОМАТЫ

Какой ваш фирменный аромат соответствует вашему звездному знаку?

Погрузитесь в небесный мир ароматов! Откройте для себя ароматы, вдохновленные вашим звездным знаком и уникально соответствующие вашим предпочтениям и характеру.

Читать сейчас

АРОМАТЫ

Выбери свое зелье: Самые чувственные ароматы, которые поднимают настроение

Настройтесь на любовь с помощью этих соблазнительных, чувственных ароматов. Мы называем их любовными зельями!

Читать сейчас

АРОМАТЫ

5 способов сделать духи более стойкими

В быстротечном мире, состоящем из десятисекундных роликов, ваш фирменный аромат заслуживает того, чтобы остаться надолго. Всем нам приходилось испытывать разочарование от слишком быстро исчезающего аромата. Но не волнуйтесь, ведь мы раскрываем несколько практических советов, как продлить срок службы любимого парфюма и сделать его неотъемлемой частью вашего образа.

Читать сейчас

АРОМАТЫ

Ароматное путешествие: духи, которые перенесут тебя в другое место

Парфюмы, вдохновлённые путешествиями, которые с одного пшика перенесут тебя в самые модные уголки мира. Твой уикенд в бутылочке — позволь ароматам Eclat отправить тебя на Лазурный берег или в городской Парижский отдых.

Читать сейчас

АРОМАТЫ

Ароматы, поднимающие настроение и поднимающие настроение на весь день

Откройте для себя силу ароматов, поднимающих настроение! Найдите идеальные ароматы и духи, которые повысят ваше счастье, уверенность, элегантность и расслабление.

Читать сейчас

АРОМАТЫ

Найди аромат своего настроения

Найди аромат, который отражает твоё настроение. Открой парфюмы, которые передают твоё состояние — свежесть, романтику, смелость или спокойствие — и исследуй ароматы для каждой твоей стороны.

Читать сейчас