Биз бардыгыбыз күзгүнү караганда нымданган, саламат жана жаркыраган терини көргүбүз келет муну ким каалабасын?! Бирок тери барьери абдан сезгич жана аны көптөгөн факторлор алсыздандырышы мүмкүн. Эгер сенин тери барьериң бузулганын сезип жатсаң, анын белгилери, себептери жана теринин саламаттыгын калыбына келтирүү ыкмалары жөнүндө билүү үчүн, окууну улант

Күчтүү тери барьери ным сыяктуу пайдалуу заттарды теринин ичинде, ал эми булгануу сыяктуу зыяндуу заттарды теринин сыртында кармайт! Бул барьерди түзгөн үч негизги компонент — бул теринин өзүнүн клеткалары, липиддер, курчаган клеткалар жана теринин бетиндеги микробиота. Ашыкча тазалоо, агрессивдүү тазалоочу каражаттар, ашыкча кабырчыктандыруу, ултрафиолет нурлануусу, булгануу жана өтө муздак суу же нымдуу аба ырайы — бул тери барьеринин нымдануусуна жана функциясына таасирин тийгизүү менен липиддердин жана микробиомдун балансын буза турган эң кеңири жайылган факторлордун бири.

Күчтүү тери барьери нымданган жана оптималдуу иштейт — жакшы нымдандыруу серпилгич, жылмакай жана жаркыраган тери үчүн зарыл. Бузулган тери барьери нымды сактай албагандыктан тери көбүнесе кургак жана күңүрт болуп көрүнөт.

Бузулган тери тосмо теринин сырткы көрүнүшүнө жана сезимине таасир этүүчү ар кандай симптомдорду жаратышы мүмкүн. Териңиз кургап, бүдөмүк жана кабык болуп, кызарып, тактар ​​болуп, күтүлбөгөн тактар ​​пайда болуп, сызыктар жана бырыштар көбүрөөк көрүнүп калышы мүмкүн. Ал кычышып, кычышып, ыңгайсыз сезилиши мүмкүн жана адатта чыдамдуу тамактарга сезгич болуп калышы мүмкүн.

Тазалоо тери барьери үчүн зыяндуу болушу мүмкүн — агрессивдүү тазалоочу каражаттар жана ашыкча тазалоо сиз ойлогондон көп нерсени жок кылып, теринин жылмакайлыгын жана нымдануусун сактап турган микробиомду бузуп, липиддерди жок кылышы мүмкүн. Тери барьеринин муктаждыктарын эске алуу менен жасалган тазалоочу каражатты — мисалы, териңиздин липиддерине окшош жумшак үстүртөн активдүү заттарды камтыган Optimals тазалоочу каражатын тандаңыз. Алар териңиздин коргоочу катмарын бузбастан, терини макияждан жана булгануудан тазалайт.

Терини жакшы нымданган түрдө сактоо анын серпилгич болуп, жаркырап туруусу үчүн маанилүү! Optimals нымдандыруучу кремдеринде нымдандыруучу ингредиенттерден тышкары аларда тери барьерин бекемдетүү жана нымды сактоону жакшыртуу үчүн мыкты ингредиенттердин бири болгон ниацинамид камтылган. Чындыгында Optimals нымдандыруучу кремдери 48 саат бою терини нымдандырып турат — клиникалык жактан далилденген!

Сиз муну көрө албагандыктан мунун бар экенин унутуп калуу оңой! Бирок териңиздин микробиому тери барьеринин саламаттыгын жана функциясын сактоо үчүн маанилүү роль ойнойт. Бул ар түрдүү жандуу пайдалуу бактериялардын жана башка микроорганизмдердин экотутуму нымды сактоо, рН балансы, толуктоо сыяктуу процесстерди жөнгө салууга жардам берет, ошондой эле терини ультрафиолет нурлануусу жана булгануу сыяктуу тышкы факторлордон коргойт. Оptimals нымдандыруучу кремдери пара-пробиотиктерди камтыйт. Бул жандуу эмес, активдүү эмес бактериялар болсо да, алар баары бир микробиом балансын колдоого жардам берет.

Тери барьериңиздин күчүн жана сулуулугун ичинен колдоону унутпаңыз!
Тери үчүн пайдалуу азыктандыруучу заттар омега-3 майлуу кислоталарды, белокторду, C, E жана A витаминдерин, ошондой эле цинк жана селен сыяктуу минералдарды камтыйт. Рационуңузда жашылчаөжемиштер, жаңгактар жана данектер, майлуу балык жана майлуу эмес белоктор жетиштүү экенине ынаныңыз. Жана эң маанилүүсү организмиңиздин гидратациясын колдоп, эс алуунун маанилүүлүгү жөнүндө унутпаңыз — ""кооз уйку"" — бул миф эмес!